私人健身教练健身行业中拥有非常全面专业知识技能的专业人士，涉及广泛的技能和知识，那么私人健身教练需要掌握哪些专业知识呢？主要包括三个部分，基础理论知识、基础实践技能、高级技能，健身行业的发展非常迅速，健身技能的更新速度也非常快，如果想要在健身行业中立足，就需要不断的学习新的知识和技能，丰富自己的知识体系，跟上健身行业的发展。

其中基础理论知识包括运动营养学，运动生理学，运动解刨学，体适能，训练原则和训练计划的制定等，以及公共理论知识，健身行业中的法律法规，健身教练的职业道德规范等，这些都是学习健身技能的基础，也是未来健身教练为会员量身制定健身计划的科学依据。

基础实践技能包括抗阻力训练，伸展练习，有氧运动和器械的使用，形体训练，模拟教学等，这些都是学习高级技能的基础，是一名合格健身教练必备的技能，只有这些基础技能掌握熟练，才能更好的学习掌握高级技能。

高级技能包括功能性训练，功能康复课程，运动康复，孕产康复，普拉提，销售技巧等等，这些高级技能是当下健身行业中实用价值较高，针对性较强的健身技能。