美女健身为了身材好， 壮肥让自己的身材和脸型更漂亮。对于初次健身的朋友有没有必要请个私教教我肿么把我身材的肥肉减掉，感觉自己的脸蛋都胖了。 很多女生现在也开始健身了，他们对自己的要求更不在为生活所困，人更应该学会如何打扮自己让自己更值得别人喜欢，也让自己喜欢。 对于健身房有没有必要请个私教？是大家一直关心的话题。 其实这处话题必不是要不要请私教，有一部分初学者其实也有能力请私教。但私教在国内整体水平上一直得不到大家的认可。这是什么？ 很多健身工作室，请来的私教大部分在一些小的培训学院学了三个月就出师，然后找了一个工作室或是健身房当起私教售卖课程。所以对于这样的私教有些学员是非常排斥的。 事情不能一杆子打死，毕竟也有一些好的私教经过系统的培训已经达到了一定的水准，对于初学者遇到各种问题是比较迎刃而解的，如：健身房器械标准的使用动作、练习身体背部、胸部、腹肌、大腿等一些有效的方法。 其实初学者如果有经济条件的话，大家还是有必要请私教的。但如果自己能力有限，自己慢慢摸索通过其它老司机的带路也是可以。