毕业于北京体育大学运动训练专业本科，获学士学位。

1993年进入浙江省男子划艇队接受专业划艇训练，1995年首获全国青年锦标赛冠军。

2001年取得全国运动会男子单人划艇500米和1000米两个项目银牌，获国家运动健将证书。

2002年入选国家队，代表中国参加在伊朗举行的第8届亚洲锦标赛，获男子单人划艇200米和500米两个项目冠军。

2003年代表浙江队赴日本参加交流训练和比赛活动。

2004年退役，担任浙江省划艇队教练员工作。

2008年调入浙江体育职业技术学院从事专职教师工作，主讲“私人健身教练”、“体适能”等课程。

2009年取得国家体育总局认证的高级健身教练资格和国家健身教练考评员、培训师资格，成为浙江省首位国家健身教练考评员、培训师。

2012年获得全国十佳考评员称号。