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一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水。
二、肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由运动过度或热身缺乏形成，可依据疼痛水平晓得受伤的轻重，一旦呈现痛感应立刻中止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，坚持30 分钟，以使小血管收缩，减少部分充血、水肿。切忌搓揉及热敷。
三、挫伤由于身体部分遭到钝器打击而惹起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处置，经冷敷处置24小时后可用活血化瘀酊剂，部分可贴伤湿止痛膏;在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷，约1 周后可吸收消逝。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药1次。每日2~3 次理疗。
四、扭伤由于关节部位忽然过猛改变，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发作在踝关节、膝关节、腕关节及腰部，不同部位的扭伤，其治疗办法也不同。1. 急性腰扭伤可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。2. 关节扭伤踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷，两三天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天2~3 次，每次10 分钟。
五、脱臼即关节脱位。一旦发作脱臼，应嘱病人坚持安静，不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角,用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过肩部和胸部，在对侧胸部作结。如脱臼部位在髋部，则应立刻让病人躺在担架上送往医院。
六、骨折常见骨折分为两种:一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折;另一种是骨头的尖端穿出皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。对开放性骨折，不可用手回纳，以免惹起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送医院处置。骨折后肢体不稳定，容易挪动,会加重损伤和猛烈疼痛，可用木板、塑料板等将骨折部位的上下两个关节固定起来。
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